Спортивное (классическое) –вид борьбы с большим арсеналом болевых приемов, а так же бросков, применяемых в стойке и в партере.

 Начать заниматься спортивным видом самбо может любой желающий.

По спортивному виду самбо проводятся международные соревнования, этот вид признан олимпийским видом спорта.

 Этот спорт больше подойдет для предпочитающих индивидуальные виды спорта, обладающих физической силой и волей характера, нацеленные на результат и победу.

Спортивное самбо отличается тем, что это менее жесткая разновидность боевого искусства. Спортсмен может получить очки за проведение отдельных приемов. 

Удары руками и ногами здесь запрещены, упор сделан на приемы защиты. 

Есть возможность победить досрочно через проведение отдельных приемов.

с 7 лет и старше.

Тренер:

Бикмуллин Д.Р.

Военно-прикладное самбо —система комплексного физического воспитания, созданная для профессиональной подготовки сотрудников физической охраны, различных подразделений спецслужб МВД, КГБ и Вооружённых Сил СССР, РФ.

Военно прикладное самбо, помимо первой своей задачи по обучению различным способам самозащиты, является индивидуально ориентированным, всесторонне развивающим направлением физической культуры. Оно включает в себя также медицинский минимум, психологическую, тактико-специальную подготовку, состоит из нескольких программ обучения и переподготовки по рукопашному бою, и силовой нейтрализации противника в различных условиях. Особенность этой системы — лаконичность движения, рациональность действия, огромный выбор арсенала, высокая мощь и эффективность. Конечный результат — люди с совершено разным физическим уровнем одинаково эффективно действуют в боевых условиях (или в условиях спортивного поединка), т.к. приобретают «“невидимое” оружие», всегда носимое при себе.

с 10 лет и старше.

Тренер: Бикмуллин Д.Р.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическимиупражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила,выносливость, скорость, ловкость, гибкость). 

ОФП укрепляет здоровье,

 увеличиваетсопротивляемость организма к неблагоприятным условиям, повышает иммунитет. 

ОФПобеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, подготавливаетбазу для выполнения специальной физической подготовки в конкретном виде спорта. Вданной программе предусмотрено внедрение начальных форм упражнений борьбы самбо. 

Комплекс таких упражнений позволит укрепить мышцы,улучшить координацию движений, стимулировать кровообращение, уменьшить травматизм.  

с 4 лет и старше.

Тренер 

Бикмуллин Д.Р.

Бодунов В.И.