Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила,выносливость, скорость, ловкость, гибкость). ОФП укрепляет здоровье, увеличивает сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям, повышает иммунитет. ОФП обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, подготавливаетбазу для выполнения специальной физической подготовки в конкретном виде спорта. Вданной программе предусмотрено внедрение начальных форм упражнений борьбы самбо длядетей. Комплекс таких упражнений позволит укрепить мышцы,улучшить координацию движений, стимулировать кровообращение, уменьшить травматизм в дальнейшем занятии самбо в спортивной группе.

 Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности.

Самбо способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей. 

Самбо формирует социальную опору общества, людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину.